LUCIANA DE QUADROS POLETT
FISIOTERAPEUTA DERMATOFUNCIONAL
(51) 99114-9652
TRATAMENTOS
A Massagem Relaxante e Terapêutica são duas alternativas de terapia manual que promovem o alívio das tensões e uma profunda sensação de bem-estar para o corpo e a mente.
Massagem Relaxante: com movimentos suaves e lentos, é ideal para aliviar o estresse da rotina, combater a fadiga e desacelerar a mente, proporcionando um relaxamento profundo.
Massagem Terapêutica: com manobras mais firmes e focadas na anatomia muscular, é indicado para tratar dores crônicas, contraturas, pontos gatilho ("trigger points") e desequilíbrios posturais.
Principais benefícios
• Combate a enxaqueca, dores de cabeça e alívio de dores musculares
• Reduz o cortisol, aliviando o estresse e a ansiedade
• Melhora da circulação e fortalecimento da imunidade
• Melhora a qualidade do sono
• Melhora da elasticidade dos músculos e mobilização das articulações
Contraindicações e cuidados
• Pacientes com sintomas gripais ou estado febril
• Câncer em fase inicial ou em atividade
• Feridas abertas ou infecções ativas
• Histórico de tromboses (TVP's), hemorragias, fraturas ósseas recentes, osteoporose grave
• Doenças cardiovasculares descompensadas
PERGUNTAS FREQUENTES • FAQ
Com que frequência devo fazer massagem para manter os resultados?
Para quadros agudos de dor ou picos de estresse, o ideal é realizar sessões semanais até a estabilização do quadro. Para a manutenção da saúde muscular e prevenção de crises de enxaqueca, manter uma rotina quinzenal ou mensal é uma excelente estratégia de autocuidado contínuo.
Gestantes e Lactantes, podem realizar as massagens?
Ambas podem se beneficiar das massagens, mas o ideal é sempre consultar o médico especialista da liberação ou não da terapia, principalmente no primeiro trimestre de gestação.
Posso ficar com o corpo dolorido no dia seguinte à massagem?
Sim, principalmente após a massagem terapêutica de liberação mais profunda. É perfeitamente normal sentir uma leve dor muscular nas primeiras 24 a 48h após a sessão, muito semelhante à dor de um treino de academia. Isso ocorre porque a manobra manipulou fibras musculares que estavam muito encurtadas.
A massagem terapêutica dói? Como sei se a dor é normal ou excessiva durante a sessão?
A massagem trabalha diretamente sobre os nós de tensão (contraturas) e pontos gatilho (trigger points), o que pode gerar uma sensação de "dor prazerosa" ou desconforto suportável enquanto o músculo é liberado. Contudo, o procedimento nunca deve ser insuportável ou gerar travamento do corpo.
